ทำไมใครๆถึงบอกว่าทานน้ำตาลมากๆเเล้วไม่ดี แค่อ้วน และ ฟันผุ เท่านั้นเหรอ
- ทำให้เป็นโรคไขมันเกาะตับได้: น้ำตาลฟรุคโตสที่ปกติมีมากในน้ำเชื่อมที่เป็นส่วนผสมในอาหารแปรรูปเกือบทุกชนิดนั้น หากรับประทานมากเกินไปจะทำให้เกิดโรคไขมันเกาะตับได้
- น้ำตาลทำให้อินซูลินหยุดทำงาน: เมื่อคุณทานน้ำตาลจำนวนมาก อาจทำให้เกิดภาวะดื้อต่อฮอร์โมนอินซูลิน ซึ่งมีผลทำให้เกิดโรคหลายชนิดเช่น ระบบการเผาผลาญที่ผิดปกติ และ โรค เบาหวาน
- น้ำตาลเป็นสาเหตุหนึ่งของมะเร็ง: ปัญหาของระบบเผาผลาญที่เกี่ยวข้องกับการทานน้ำตาลเป็นที่รู้กันว่าเป็นตัวทำให้เกิดอาการอักเสบในร่างกาย ซึ่งเป็นสาเหตุหลักของมะเร็ง
น้ำตาล